19 ~ 21 딸국질, 구내염, 올바른 세수법

 

19.☞ 딸꾹질을 멈추게 하려면
밥을 급하게 먹거나 코를 막고 물마시는 것, 갑자기 놀라게 하는 쇼크용법이 잘 알려진 방법이나 기대만큼 효과가 없다.

보다 효과적인 방법은 설탕을 한 술 떠서 침에 녹이지 말고 그대로 삼키는 것이다.

그래도 안될 경우 몇 번 반복해보면 분명히 효과가 있다.

20.☞ 구내염이 심할 경우
구내염이 심하면 몸살까지 걸리는 경우가 있는데

 무엇보다도 예방이 최고다.

이런 사람은 평소에 약용치약(파로돈탁스, 시린메드)을

 상용하면 간단히 해결되며,

이러한 치약은 종합비타민으로서의 도움도 있다고 하니

 지금 당장 챙겨보시면 좋은 효과를 얻을 수 있다.

 
21.☞ 올바른 세수법
세수할 때 얼굴피부에는 뜨거운 물이 좋을까 차거운 물이 좋을까 모르는 사람이 있는데, 뜨거운 물은 피부의 단백질과 수분을 빼가지 때문에 잔주름이 생기기 쉽다.

제일 좋은 세수는 먼저 미지근한 물로 모공을 열어주고

 노폐물이 완전히 제거되었다고 생각되면

 찬물로 마무리하여 항상 생기있고

젊은 피부를 가지도록 하자.