40~42 녹차 이용법, 참깨는~, 신김치 안시게 먹는법

 

40.☞ 몸에 좋은 녹차 이용법
한번 마시고 난 녹차와 녹차잎을

세면대에 넣어두면 연한 물이 우러 나오는데,

이 물로 세수를 하면 유해산소를 말끔히 없애주어

피부를 매끄럽게 하고 또한 각질을 벗겨주어

미백효과를 줄 뿐 아니라 냉이 심한 분이 목욕을 하면

냉증치료에 효과가 탁월하며,

몸냄새 나는 사람이 그 부위를 씻어주어도 효과가 크다.

  　
41.☞ 참깨는 뇌활동을 활발하게 한다
참깨가 뇌신경을 기르고 초조함을 없앤다는 것은

옛날부터 전해오는 상식인데 참깨, 참기름을

항상 먹는다는 것은 건강상 아주 좋은 일이라 하겠다.

참깨는 지방으로 가득 차있지만 회춘에 효과가 있는

비타민E가 많이 포함되어 있으며,

특히 생식능력 향상과 성장발육에 좋고

다행스럽게도 콜레스테롤을 씻어내는 등

좋은 역할만 하는 식물성 지방이므로

많이 먹어도 아무런 지장이 없다.

42.☞ 신 김치 안시게 먹는 법
신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가

10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나,

깨끗이 씻은 조개껍데기를 넣었다가 먹으면

신맛이 훨씬 덜해지고 맛도 살아난다.